Shumë burra e marrin shumë seriozisht pyetjen se si të rrisin fuqinë në shtëpi. Kjo është kryesisht për faktin se ata kanë turp t'u drejtojnë pyetje të tilla specialistëve. Prandaj, ata po përpiqen të forcojnë potencën tek burrat në shtëpi duke përdorur të gjitha metodat e mundshme. Është vërtet e mundur të arrini qëllimin tuaj dhe të përmirësoni fuqinë tuaj pa lënë shtëpinë tuaj. Por nëse një burrë ka probleme serioze shëndetësore, metodat e zakonshme shtëpiake nuk do të ndihmojnë në zgjidhjen e tyre. Do t'ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë, të identifikoni shkaqet e çrregullimeve dhe të zhvilloni një plan individual të trajtimit në shtëpi.
Por nëse ju duhet vetëm të përmirësoni ose përmirësoni funksionin erektil, atëherë duhet ta ktheni vëmendjen në rikthimin e fuqisë në shtëpi. Ka një numër të madh metodash për këtë.
Metodat për të ndikuar në fuqinë
Të gjitha metodat ekzistuese për rritjen e fuqisë në shtëpi mund të ndahen në disa kategori.
- Efektet medicinale në potencë. Ju mund të rivendosni forcën mashkullore me ndihmën e barnave të veçanta farmaceutike. Ky produkt funksionon në mënyrë efektive, por ka karakteristikat e veta;
- Mjekësi tradicionale. Ka një numër të madh mënyrash për të kuruar mosfunksionimin seksual duke përdorur mjete juridike popullore. Kjo është një zgjidhje shumë e njohur për rritjen e fuqisë në shtëpi;
- Ushtrimi për potencë në shtëpi. Si të rritet shpejt potenca apo si të zgjasin marrëdhëniet seksuale? Ka disa ushtrime të thjeshta për këtë. Edhe pa marrë medikamente, rritja do të arrihet me ushtrime të thjeshta 10-20 minuta në ditë;
- Të ushqyerit për të rritur fuqinë. Ka një shumëllojshmëri produktesh që rivendosin, përmirësojnë dhe përmirësojnë funksionin seksual te meshkujt. Prandaj, për të rritur fuqinë në shtëpi, duhet t'i kushtoni vëmendje asaj që hani.
Tani do të flasim më konkretisht se si të rrisim fuqinë në shtëpi, duke përdorur metoda të caktuara.
Ilaçet
Si rregull, burrat nuk duan të përfshihen në procedura komplekse ose të kryejnë trajtim afatgjatë kur potenca kërcënohet. Prandaj, sipas mendimit të tyre, mënyra optimale për të dalë nga situata do të ishte marrja e medikamenteve.
Është e rëndësishme të kuptohet se ka ilaçe të provuara për fuqinë që në fakt rrisin nivelet e testosteronit, rrisin epshin dhe stimulojnë qarkullimin normal të gjakut në penis. Por ka produkte pseudo potence, të cilat janë suplemente të zakonshme biologjike. Është e vështirë të thuhet se si të trajtohen problemet e ereksionit me mjete të tilla.
Prandaj, nëse vendosni të përdorni produkte farmaceutike për të rikthyer fuqinë mashkullore në shtëpi, zgjidhni ato që janë të testuara dhe të besuara.
Nuk rekomandohet të merrni asnjë ilaç që supozohet të rrisë fuqinë pa konsultim paraprak. Fakti është se ilaçe të ndryshme veprojnë në një mënyrë të veçantë, duke prekur zona të caktuara problematike, për shkak të të cilave ereksioni mund të dëmtohet. Prandaj, është e rëndësishme të njihni shkakun e mosfunksionimit në mënyrë që të zgjidhni ilaçin e duhur për të.
Trajtimi në shtëpi me ilaçe të tilla nuk është efektiv. Shërbejnë për të stimuluar potencën dhe kanë një rezultat të përkohshëm. Mënyra më e mirë për të rivendosur funksionin erektil është të bëni seks rregullisht. Për ta bërë këtë, në fazat e para vërtet mund të merrni medikamente, por gradualisht t'i braktisni ato derisa të ndalojnë plotësisht.
Ushtrimi
Për të rritur potencën, shumë meshkuj këshillohen të ushtrojnë rregullisht. Për më tepër, ushtrimet më të thjeshta që synojnë rritjen e funksionit erektil mund të kryhen në shtëpi.
Ju mund të shikoni video vizuale se si të rrisni forcën mashkullore me ushtrime të rregullta fizike në shtëpi. Praktika ka treguar se disa lëvizje themelore japin rezultate të mira.
- Ecni në vend. Nuk ka asgjë të vështirë për të ecur në vend në shtëpi. Por në të njëjtën kohë, ju merrni trajtim dhe përfitime për të gjithë trupin. Për të forcuar funksionin erektil, përpiquni të ngrini gjunjët sa më lart që të jetë e mundur. 10-15 minuta ecje në ditë do të ndihmojë në rikthimin e fuqisë;
- Lëvizjet e legenit. Ju duhet të shtriheni në dysheme, të përkulni gjunjët dhe të shtypni këmbët në dysheme. Në këtë pozicion, ngrini legenin dhe uleni atë. 5-10 minuta janë të mjaftueshme;
- Uluni në dysheme apo edhe në një karrige. Filloni të tendosni muskujt tuaj gluteal, duke krijuar efektin e mbajtjes së një objekti midis vitheve. Çdo tension duhet të zgjasë të paktën 5 sekonda;
- Biçikleta në shtëpi. Një ushtrim shumë popullor dhe i thjeshtë që ju lejon të zhvilloni muskujt e barkut. Në të njëjtën kohë, një edukim i tillë fizik ka një efekt pozitiv në forcën mashkullore. Fjalë për fjalë 2-3 minuta çiklizëm në ditë janë të mjaftueshme nëse kryeni vazhdimisht procedura të tilla.
Thelbi i ushtrimeve fizike në shtëpi është të heqësh qafe stagnimin e gjakut që formohet në gjëndrën e prostatës. Është kjo që ka një efekt të dëmshëm në ereksion, duke ju penguar të ndiheni plotësisht gati për seks.
Mjekësi tradicionale
Nëse keni probleme me potencën, si ta përmirësoni funksionin erektil mashkullor në shtëpi? Ka shumë receta popullore për këtë.
Produktet më efektive dhe të provuara përfshijnë përdorimin e përbërësve të mëposhtëm me origjinë bimore:
- cilantro e tharë;
- majdanoz i tharë;
- Dubrovnik;
- barishte catuaba (afrodiziak bimor shumë efektiv);
- murriz;
- limoni;
- rrënjë xhenxhefili;
- lëng aloe
Thelbi i recetave të mjekësisë tradicionale është përgatitja e zierjeve të bazuara në këto barishte në shtëpi për të rritur fuqinë. Konsumimi i rregullt i pijeve të tilla jo vetëm që forcon, por edhe rikthen forcën mashkullore. Shumë vunë re se pas përdorimit të këtyre mjeteve, ereksioni ishte i tillë sa nuk kishte qenë kurrë në jetën e tyre.
Kjo nuk është për t'u habitur, pasi shumica e njohurive të marra në mjekësinë tradicionale tani përdoren në prodhimin e ilaçeve që synojnë të rivendosin funksionin seksual mashkullor, të rrisin libido dhe nivelet e testosteronit.
Për më tepër, shumica e recetave popullore janë të arritshme dhe të sigurta, ndryshe nga medikamentet. Por përpara se t'i përdorni ato, duhet të konsultoheni me një mjek. Mos harroni për rreziqet e reaksioneve alergjike, intolerancës individuale dhe efekteve anësore.
Ushqimi
Mjekët rekomandojnë fillimin e trajtimit të impotencës dhe mosfunksionimit erektil me një rishikim të dietës suaj. Jeta seksuale dhe niveli i saj varet drejtpërdrejt nga ajo që ha një person.
Duke hequr dorë nga ushqimi i padëshiruar, ju mund të shmangni sëmundjet, komplikimet dhe çrregullimet që mund të rezultojnë në seks të ngadaltë ose në mungesë të seksit fare. Plus, ka një sërë ushqimesh që stimulojnë prodhimin e testosteronit, rrisin libidon, normalizojnë dëshirën seksuale dhe e bëjnë ereksionin të fortë dhe të sigurt.
Prandaj, në pyetjen se si të rivendosni fuqinë në shtëpi, përgjigjja e parë do të jenë ndryshimet dietike. Si të rrisni fuqinë thjesht duke ngrënë me mençuri? Për ta bërë këtë, kushtojini vëmendje të veçantë disa produkteve që janë të dobishme për sa i përket fuqisë. Duhet të përdorni më shpesh:
- majdanoz;
- ushqim deti;
- të gjitha llojet e arrave;
- selino;
- fruta të thata (veçanërisht fiq dhe hurma);
- vezë;
- banane;
- hurmë;
- viçi dhe mëlçia e tij;
- lepur;
- vaj peshku
Por soja dhe fasulet do të shtypin vetëm aktivitetin e testosteronit, prandaj, në kundërshtim me besimin popullor, ato duhet të përjashtohen nga dieta kur rivendosni fuqinë në shtëpi.
Rritja dhe forcimi i fuqisë është një çështje e rëndësishme për çdo mashkull. Në të njëjtën kohë, ekzistojnë një sërë metodash që mund të aplikohen lehtësisht në shtëpi. Por nëse çrregullimet e potencës kanë shkaqe më serioze, atëherë nuk ia vlen të trajtohen në shtëpi. Shihni mjekun tuaj.